Ejercicio de meditación viva para reconocer el: “Yo soy"
Meditación viva Qué es meditación viva para mi? Desde hace algo más de 3 años, me di cuenta que la meditación tradicional de sentarme en un lugar callado y despejado, bajo condiciones de luz, olor, sonido y lugar eran requisitos para conectarme con la vida. Lo intenté arduamente, hasta asistí a un Vipassana de 10 días en Cusco-Perú y la verdad me di cuenta que no me ayudaba a reconocer y vivir desde lo que naturalmente soy y me manifiesto ahora mismo como ahora y creo que hay un ahora o presente fuera de mí. que suplanto lo que verdaderamente se esta dando y no tiene nada que ver con conceptualizar o no una experiencia en tiempo real. Básicamente me costó aceptar a mi ego que modula, interpreta y anula a mi naturalidad como ser, me costó mucho aceptarlo porque mi ego tiene una definición de lo que pienso que es la vida, el ser, el amor, la verdad, la honestidad, la compasión, LA EMPATIA y tantos otros conceptos humanos que he recogido y aceptado sin observarlo y sentir...